こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。
2023年1月より家計簿を公開しています。
過去の家計簿▶︎【40代都心夫婦の生活費】毎月の家計簿公開
最初にことわっておくと、我が家は倹約家でもなく、超都心のため家賃も高めなので、節約観点からは特に参考になる家計簿ではありません。すみません。
都心ふたり暮らし40代夫婦のリアルを見てみたいという方は、気軽にのぞいてくださいね。

自分用の記録として、ブログを使わせてもらっているよ。

我が家の家計管理方法
共有生活費は、年間予算含め月35万円程度。
半分ずつ負担する共有生活費以外は、それぞれ自由に使っています。

貯蓄や投資も各々でしていて、相手の状況は把握していないよ。
2026年は物価高を考慮し、年間予算は5万円のUPをしてみました。
40代都心夫婦の生活費(月間支出)

家賃:18万円
管理費、2年ごとの更新料、夫の近距離手当等を考慮し、月換算した額です。
都心の家賃はそもそもが高いうえに、現在の賃貸マンション市場は絶賛値上げラッシュです。
そんななか、今年の家賃値上げの阻止に成功しました。賃貸の方はご参考まで。
食費:8万5000円
食費、お酒、嗜好品をあわせた額です。
今月はギリギリ予算内でした。
年末年始は夫婦とも飲み会や仕事があったので、おせちどころか別々の食事が多かったような?


週末の夫婦ごはんは、私の希望によりお肉が多めでした。
日用品|犬用品:28000円
犬予算をUPしたこともあり、今月は予算内でした。ほっ。
水道光熱費:7000円
- 電気代:0円(=料金12000円から楽天ポイントを引いたもの)
- ガス代:0円(=料金4600円から楽天ポイントを引いたもの)
- 水道代:7000円(1ヶ月換算)
ぎゃートイレの劣化?故障?により、水が長めに流れ続けていたようで、水道代が1.5倍になってしまった…。
こういうメンテナンスは、放置しちゃいかんですね。管理会社に連絡しました。
楽天でんき+楽天ガスに変更
細々した節電が面倒な方こそ、経済圏や契約プランの見直しがおすすめです。
我が家は2024年後半に、楽天でんき・楽天ガスへ乗り換えました。
期間限定ポイントを含め、楽天ポイントは自動消費(完全放置でOK)という超絶ラク管理になったのが、ズボラ妻には最も価値あることでしたよ。
切り替えをされる方は、こちらからだと5000ポイント(2026年1月20日時点)がもらえます。
▶︎紹介URLはこちら 楽天でんき申し込み
ハピタス経由と比較して、ポイントを多く獲得できる方から申し込むとよいと思います♪
サブスク:2000円
NHK利用料(1100円)とNetflix(890円)の料金です。
AmazonPrimeビデオで観たい作品を観終わったので、Netflixの方を再開しました。
いやあ、今月の目玉はやはり「ストレンジャーシングス」の最終シーズンでしょう!

これ以上ない、最高のエンディングに感無量でした。
今季のアニメなら、「正反対な君と僕」が個人的に超よかったです。原作も作画も最高♪
Wi-Fi:0円
Wi-Fiがマンションについているため、0円です。
保険:0円
数年前に積立型保険を解約し、返戻金で夫の奨学金を全額返済しました。
浮いた積立額は、そのまま夫の投資運用に充てています。
その他:11000円
また、10年使った電動歯ブラシが壊れたため、買い替えました。
前回買ったものよりシンプルなモデルにしてみたところ、必要十分でした。
電動歯ブラシってモデルによって価格差がすごいのですが、個人的にはあまり差分メリットを感じられないような?
ただし、電動にしてから夫婦ともに10年間虫歯ナシなので、私は電動歯ブラシ一択です!
あとは、こくみん共済より、年1回の火災保険の引き落とし4800円がありました。(これ保険項目に入れるべきでした。)
合計:31万3000円
40代都心夫婦の生活費(年間支出)

冠婚葬祭:15000円
甥っ子たちへのお年玉です。すくすく育っておくれ〜
ふるさと納税:46000円
今回申し込んだのは、こちらのなかからカセットコンロ用のガス缶など↓
※寄付額はキリのいい10万円で設定。夫の収入公開はしない予定なので、それ以上の寄付額記載も控えますね。
旅行|帰省:0円
家具家電:0円
動物費:0円
合計:61000円
40代妻|個人の支出

被服|美容|娯楽:14000円
今月の支出は、遠方から遊びに来た友人と、舞台や食事を楽しむ支出がメインでした。



個人的に、やっぱりこういう支出は全く惜しくない!
友人と楽しいことを共有したり、にこにこ会話をする時間のほうが断然貴重です。
通信費:0円
楽天モバイル、今月は0円(=料金1080円から楽天ポイントを引いたもの)でした。
交通費:1000円
※仕事での交通費は事業計上しているので、こちらは完全プライベートのみ。
愛犬費:0円
毎月出張トリマーさんに来ていただき、もふもふ犬のカットしてもらっています。
トリマーさんも私も繁忙期のため、今月はスキップにしました。

合計:15000円
まとめ
以上、都心ふたり暮らし40代夫婦のリアル家計簿・2026年1月(毎月20日〆)の公開でした。



今月は、全項目予算内でした。
昨年は何かしらオーバーした項目があったので、予算枠を見直してリスタートしてよかったです。
私のようにもし節約下手な方がいたら、この2つを整えることが、家計管理の肝だと思いますよー!
- 支出から無駄を省く仕組み
- 勝手にポイントが貯まる仕組み
【関連】2000万円を貯めた方法、まとめました。
【関連】よろしければこちらもどうぞ。





