こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。
先日、知り合い何人かと話していて、
やりたいこと100個書き出した。今後の人生はこれらをやっていくのだ！
と意気込んでいる人を見ました。
その時に、私はなぜか彼女が発する空気から、不穏さを受け取ったんですよね。
その後、「ああ、この違和感は、彼女が自分を騙していたからなんだな。」と気づきました。
今回は、「自分は自己実現に取り憑かれたら不幸せになりそう、と思った話。」についてお伝えします。
彼女はバケットリストの作成に熱心だった
ここ数年は、自己実現系の本を見ると必ずといっていいほど書いてある、バケットリスト。
死ぬまでに叶えたい100のことを考えるという、有名な手法です。
冒頭の彼女はこれをやったらしく、その話を熱心にしていました。
要は「人生は短いから、私はやりたいことを全部やるのだ！」ということです。
彼女がバケットリストの素晴らしさ（？）を語っていたのですが、私が気になったのはその内容ではなく、彼女の雰囲気でした。
私が不穏さを感じた、彼女の雰囲気
私が不穏さを感じた、彼女の雰囲気とはこういうものです。
目はキラキラというより、ギラギラ。
無理に高揚している、独特の口調。
言語化が難しいのですが、私はこの不穏な特徴を、けっこう色々な場所で見たことがあります。
それは、
自己実現に取り憑かれ、本質を見失っている人
に共通する特徴なのでありました。
自己啓発系に魅入られる人の特徴
彼女は本人いわく、「自分は何の取り柄もなく、何も考えず真面目に生きてきた」タイプだそうです。
これは私の経験則で、決して万人に当てはまる法則ではないのですが。
コンプレックス持ち、かつ、それまでの人生にアソビがなかった方は、自己啓発系に魅入られる場面が多い気がします。
ここで問題なのは、経験が追いつかず、手法に依存してしまう場合があるということ。
彼女も本質を見失い、手法に依存し、ガワを埋める（今回なら100個夢を出し、達成する）ことが目的になってしまっていたようでした。
つまり、彼女を見ていて、私のぼんやりとした違和感はこれでした。
それ、本当にやりたいこと？なんか焦ってない？
彼女のやりたいこと例
もちろん100個もあるので、彼女のやりたいことは実際に多く含まれているでしょう。
ただ、私はなんとなく彼女が、
これらを全部やったら、私は生まれ変われるんだ。だから頑張って達成しなきゃ！
といった、もはや手法に依存している人に見えました。
そういう時は、多くの場合、特にやりたくないことも含まれています。
つまり、「なんか他人から見たら称賛されそう」という事柄まで、無意識に「自分が本当にやりたいこと」に脳内変換されているのです。
自分で自分を騙している場合は、自分でもなかなか気づきにくいので、やっかいなんですよね。
無意識に自分を騙すと、幸せから遠ざかりそう
結局、私は彼女には、その場では何も言いませんでした。
うまく言語化できなかったし、まずはやってみたらいいと思ったので。
ただ、あとから振り返って、
無意識に自分を騙すと、むしろ幸せから遠ざかりそう
とも思ったんですよね。
バケットリストは、良いツールだけど
私は、バケットリストとは、自分の願望の可視化をする良いツールだと思います。
ただ、やはり前提として
ツールに過度に期待しない・依存しない
という姿勢が大事なのかなと思います。
私は目標達成派より、ゆるく楽しむ派
バケットリストのなかから「今年はこれやってみようっと♪」という温度感なら楽しいと思います。
しかし、「頑張って達成！！」となった瞬間に、アスリートのように向き合わねばなりません。
あくまで私の場合ですが、やりたいこと100個やる人生にしなきゃ！と思い込むよりも、
まあ何に繋がるかわからないけど、目標はゆるく楽しんでみるか
というノリでいた方が幸せに生きられそうだな、と思ったのでした。
まとめ
以上、「自分は自己実現に取り憑かれたら不幸せになりそう、と思った話。」についてお伝えしました。
私の結論としては、「目標はゆるく楽しむ程度がちょうどいい」でした。
もちろん、私は目標を達成する感覚が好き、という方々もすばらしいと思っています。
話に登場した彼女も、もしかしたら目標を達成する状態こそが「自分、成長している！」と幸せに思えるのかもしれませんしね。
ただ、あなたがもし自分で作った目標に焦ることがあれば、ゆるーく楽しむ（未達成でも全然いい）という視点も意識してみてくださいね。
目標とは楽しく付き合っていこう♪
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