こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。
最近、我が家でひとつ挑戦していることがあります。
スナック菓子・カップラーメン禁止
今回は、【都心40代夫婦の塩分問題】スナック菓子・カップラーメン禁止に挑戦中。についてお伝えします。
40代都心夫婦、外食といえばラーメン
週末は夫くんがジム帰りに「濃ゆ〜い豚骨ラーメンが食べたい」とのことで、付き合いました。
今までの夫くんは体型維持のためラーメンなどは控えめだったのですが、最近は「体を大きくしたい」とのことで炭水化物も積極的に摂っています。
一方、私は太りやすいので、本来は控えねばならないラーメンなのですが…。
ギラギラのとんこつラーメンを断るなんて、私にはできませんよ。
やっぱりおいしい〜。
都心のラーメンも、どんどん値上がっているけれど
都心のラーメン屋さんもどんどん値上がりしていて、コロナ前まで780円だったメニューが、今は1000円を超すところが多い気がします。
小麦などの価格上昇もあるとは思いますが、私としてはそもそも今までが安すぎたと思っています。
だって、パスタだと当たり前に1000円を超すのに、ラーメンは780円ってやっぱりおかしいもの。
このような手のこんだ味を、数十年に渡り1000円以下で提供していただいたことに感謝しつつ、私は今後の値上がりも喜んで受け入れます。
ラーメンは、日本が誇る文化！この先300年は残ってほしい。
家ではカップラーメンは食べないことにした
そのかわりといっちゃーなんですが、夫くんが家では塩分は控えることにしたそうです。
具体的には、スナック菓子・カップラーメン禁止。
私はそもそもスナック菓子はあまり食べないのですが、夫くんはなんと食事の後にポテチとか食べたい人なんですね。
自称二次会として、お酒＋スナック菓子がでてくる。
もちろん食費もばかにならないし、何より体にめちゃくちゃ悪いですよね。
夫くんは健康には人一倍気を遣っているのに、この悪癖だけはなかなかやめられなかったようです。
しかし、彼ももう40代半ば。
「せっかく体づくりしているから、今後は悪い油と塩分を控える！！」という、決意の申し出がありました。
今では塩分なしのナッツや、白胡麻をおつまみにしているようですよ。
ためしに楽天市場でこの素焼きナッツを買ってみたら、とても美味しかった！リピート確定です。
40代はこういうマイナーチェンジをして、健康を維持していきたいものです。
まとめ
以上、【都心40代夫婦の塩分問題】スナック菓子・カップラーメン禁止に挑戦中。についてお伝えしました。
みなさんは悪癖だとわかっているけどやめられない！ということはありますか？
私は、完全にチョコレートです。
砂糖中毒を自覚していますが、なかなかやめられません（泣）
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