こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。
私の好きな村上春樹氏が「文章だとちゃんとしているように見えるけど、実際はたいしたことない人間なんです。」と言っていたことがあったのですが、私もブログを始めてそれを実感しています。
文章で考え方などを書いていると、たまにちゃんとした人間と思われがちなのですが、それは文章が私の良い面の上澄みだけで構成されているから。
リアル世界の私は、ただのだめだめ人間なんですよ…。
そんな私が周りの友人と話していていつも思うのは「みんなちゃんとしてるなあ」ということ。
ほんと、尊敬しかない。
その一方で、たまにちゃんとしすぎているというか、「もう少し自分への期待値を下げたら、楽になれそう。」と思う場面もあります。
今回は、「自分への期待値を下げたら成功確率が上がる」という話をしたいと思います。
自分への期待値が高い人が多い気がする
SNSを眺めていて私が思うのは、
- 他人と比べて焦っている人
- 自分に自信がない人
- 自分への期待値が高い人
をよくお見かけするということです。気のせいかな？
他人を見て焦る具体例
具体的な内容で紹介すると、たとえば
「副業のせどり、同じ時期に始めた人がすごい売り上げだけど、焦っても仕方ない。自分は自分！」
みたいに、自分や他人を励ますような内容をSNSでよくお見かけします。
私はそもそも「同じ時期に始めた人が先に成功することで焦る」という現象が皆無なので、このような投稿を見ると「自分への期待値が高いのだなあ」と思っています。
というのも、その人の心の根底では自分は他の人より先に成功するかもって、ほんの少しは思っていたということですからね。
自分への期待値を下げると楽だよ
何かの記事でも書いたことがあるのですが、私は
自分への期待値は低いけれど、自己肯定感は高い
というなんとも都合の良い人間のようです。
夫には日々「あいかわらず自分大好きだね〜笑」と、小ばかにされています。
でも、実はこれが私の人生をイージーモードにしている要因なんですよね。
自己肯定感については、人によっては根深い問題なので今回は置いておきますが、実は自分への期待値を下げるのはとても簡単。
自分が最初に目標と思ったことの、3段階下を目指せばいいのです。
目標の3段階下を目指そう
ブログ運営に関しても、たまにSNSで
「他の人は半年で結果が出ているようだけど、自分は1円も稼げていない」
と落ち込んでいる投稿を目にします。
「ブログで、半年で1円でもいいから稼ぐ」という目標は、（一見低そうに見えますが）私には高い目標でした。
もし私がそんな目標を掲げていたら、1ヶ月めで挫折していた気がします。（そもそも広告を貼るためのGoogleアドセンスに10回以上落ちましたしね…。）
私の場合
では私の場合はどうしていたかというと、まずザッと適当にトップ画面を作り
「ブログ運用を始めた自分、すごい！」
と本気で喜んでいました。
まさに、3段階くらい下のレベルで喜んでいる。
そして、次ももちろん稼ぐことではなく、10記事を書くことを目標にしました。
それが達成できたら、また「10記事も書いた自分、すごい！」と本気で喜ぶのです。
焦る人は長期目標なんて立てなくていい
このように、自分大好きモンスターの私は、自分への期待値が低いおかげで、ほんの少し成功するだけで日々大喜びできるんですよね。
なんだか不憫な人にも思えるけど…。
でも実際に自分への期待値が低いおかげで、ブログは現在も継続できています。
そのため、もし他人が気になって焦ってしまう人は、長期目標ではなく、
自分のなかでの小さな目標をたくさん立てる
方法が良いのではないかな？と思います。
コツは、自分だけで完結できる目標にすることです。
外的要因も絡んでくる「稼ぐ」「PV数」といった目標ではなく、「10記事書く」などの自分の力だけで達成できる目標がベターですよ。
目標から外れたら「まあそんなもんだよな」と思うべし
ちなみに、私の場合は「1年以内に月間1万PV」みたいな長期目標も一応つくってはみたものの、実際はどんどん後ろ倒ししていく感じでした。
ただ、自分への期待値が低いので、こういうときも「まあそんなもんだよな」と思っています。
だって、凡人素人だもん。
このように、私の場合はほかの副業での目標も常にゆるいのですが（というか、長期目標なんて立ててたことないかも）、それくらい気楽な方が最終的にはうまくいくんですよ。
ただし、そのためには生活費は本業で担保できていることが絶対条件。
やっぱり生活がかかっていると、気持ちが焦りまくって、三段階下の目標なんて無理ですからね！
私のブログも資産形成も、一見遠回りに見えることが、私には最短ルート。
生活費とは関係のない場所で自由にやれているので、今後もゆるく楽しもうと思っています。
まとめ
以上、「自分への期待値を下げたら成功確率が上がる」という話でした。
なんだかうまくいかない…と思っている人がいたら、決して焦らず目標を3段階下あたりに設定し直してみましょうね。
誰とも比べずに小さくやり続けると、いつか必ずどこかでうまくいくので大丈夫ですよ♪
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