こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。
40歳をすぎて突然敏感肌になってしまったのですが、地道にケアしていたら、肌の赤みが治りました。
さらに、私は猛烈な陽射しに晒される職業なので、夏場は日焼けとの戦いです。
今まで肌が頑丈だったので気づかなかったのですが、肌が不安定になって美容の重要性がわかりました。
やっぱりお肌の調子がいいと、毎日の気分が良くなるものですね。
今回は、「40代の敏感肌（酒さ・赤み）を成敗した美容2つ」についてお伝えします。
40代になっても美容に疎い私
私はずっと肌が丈夫で、毛穴？ニキビ？なにそれ？みたいなお気楽な人生でした。
ファンデーションをつけてもつけなくても、変化のない肌だった。
一方、友人には寝不足や便秘だとすぐブツブツができる…という悩みを抱える人が多くいました。
高価な基礎化粧品を使う友人たちから、どんなケアをしているの？と聞かれても、私は基本的にハトムギ化粧水をつけるだけだったので何の参考にもなりません。
そのため、肌の調子が日常をこんなに左右するものだということを、私は若い頃はあまり理解していなかったのです。
40歳をすぎて突然敏感肌（酒さ）に
そんな私なので、メイクを落とさず寝る時もあったし、クレンジングシートでゴシゴシするのも当たり前。
それが突然、40歳をすぎたあたりで肌がヒリヒリするようになり、真っ赤になってしまったのです。
え、なにこれ？！ってなった。「酒（しゅ）さ」という敏感肌の一種らしい。
そこで初めてあれこれ調べ始めて、とある悲しい事実を知りました。
それは、肌が弱いと出費も増えるということです。
そろそろ美容課金が必要になってきた
この記事でも紹介したのですが、私は美容課金については、けっこうシビアな方だと思います。
しかし、このままだと肌の赤みがコンプレックスになるな、と思ったので、多少はお金を使ってケアしようと思いました。
皮膚科にも行こうと思っていたのですが、美容動画を見る限り、どうやら私の雑なスキンケアが原因のようでした。
その場合「薬で治しても一過性。普段からの地道なケアが必要」と聞き、自分であれこれ試してみることにしました。
結果、私のアラフォーの敏感肌に効果があったのは、この二つでしたよ。
スキンケア① シートマスク
若い頃よりお肌が綺麗なタレントのMEGUMIさん（同世代）も、
シートマスクはとにかく気兼ねなく続けられるものを、朝晩必ず使う
とおっしゃっていましたが、私にもこの方法が最良だった気がします。
私には、楽天市場のこのシートマスクは安価なので続けやすく、ホルモンバランスが崩れた最も敏感な肌のときでも、全くピリピリしないので本当に助かっています。
気兼ねなく使えるシートであることが重要
私はあまり高価なシートマスクは使わない代わりに、夏場は1日のあいだに3回使うこともあります。
- 朝：お風呂→ シートマスク→ 日焼け止め
- 午前の仕事終わり：シャワー→ シートマスク→ 日焼け止め
- 夜：シャワー→ シートマスク→ 睡眠
このおかげで、2ヶ月ほどで肌の赤みが引きました！
夏場の私はシャワーやお風呂のたびに、顔を洗っています。
そんな頻度で顔を洗っていいの？と思われるかもしれませんが、私の仕事は午前がメインかつ汗だくになるため、ドロドロになった日焼け止めを落とさねばならないのです。（もちろん優しく洗う。）
なので、人によっては、朝晩の低刺激洗顔＋シートマスクだけで十分かと思われます。
何よりこの方法で明らかに肌の調子がよくなったので、やっぱり
- 清潔にすること
- 日焼けへの鎮静
が大事なんだなと思いました。
このシート、私は楽天市場のお買い物マラソンの時にいつも２袋買っています。クーポン利用できる時は1袋690円（※2023年8月時点）です。
買いまわりなら1000円以上が対象だから、クーポン利用で２袋購入がおすすめ。
スキンケア② ETVOS｜マットスムースミネラルファンデーション
敏感肌になってからというもの、肌の赤みを隠すためにいろいろ調べました。
フォロワーさんに教えてもらったこのファンデーションにしてから、なんと！
今では肌の赤みがほぼなくなったので、本当にびっくりしました。
ETVOSは、
- 敏感肌でも使えること
- 石鹸で落とせること
が私にはよかったみたいです。
クレンジング不要だと、肌負担も少ないんだね。
楽天リーベイツ経由をお忘れなく
私は知らずに購入してしまったのですが、後から見たら上記のETVOSも楽天リーベイツにありました。
楽天リーベイツを経由すると、1％の楽天ポイントがつきますよ。（勝手に楽天ポイントに追加されるの、本当に楽だから嬉しい。）
未登録の方は、さらに500ポイントをもらえるこちらからどうぞ。
おまけ： ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクション トーンアップ ローズ
日焼け止めは、もうずっとこちらです。
1日3-4回くらい塗り直す私には、とにかく肌に優しいものでないと肌荒れします。
こちらはお値段お高めなのですが、背に腹は変えられませんね。
ただ、私は日焼け止め、帽子、日傘とけっこう対策をしている方だとは思うのですが、それでもほんの少しは日に焼けてしまいます。
原因は、アスファルトの照り返し。
顔の頬から下部分にラロッシュポゼをこまめに塗り直すことが、今のところ最も焼けない方法です。
というわけで、私の初心者敏感肌美容でした。
まだまだ試行錯誤の日々は続きそう！
まとめ
以上、「40代の敏感肌（酒さ・赤み）を成敗した美容2つ」についてお伝えしました。
今では、なんと！ファンデーションなし生活に戻りましたよ。ヤッター。
仕事では、ラロッシュポゼ＋帽子＋眼鏡、で問題なし。少し前までは考えられないことです。
ファンデをつけないのは、日焼け止めを何度も塗り直したいから。
「お肌の調子がいいと毎日の気分が上がる」と昔から友人に聞いていたことなのですが、最近ようやくそれを実感するようになりました。
沼にハマらず、無理なく続けられる美容を、今後も探究していきたいと思います。
ただ、最近は韓国の美容旅（若い人たちの間では、肌管理とか美容課金、なんて言葉もあるんですね！）にも興味が出てきたんですよね〜。
ここ数日は、ポテンツァという、顔に針を刺していく施術の動画をずっと見ています。痛そうだけど。
気になる方は、TikTokなどで検索してみてください。
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