【40代都心夫婦の生活費】2026年6月の家計簿公開

家計簿公開

こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。

2023年1月より家計簿を公開しています。

過去の家計簿▶︎【40代都心夫婦の生活費】毎月の家計簿公開

最初にことわっておくと、我が家は倹約家でもなく、超都心のため家賃も高めなので、節約観点からは特に参考になる家計簿ではありません。すみません。

都心ふたり暮らし40代夫婦のリアルを見てみたいという方は、気軽にのぞいてくださいね。

自分用の記録として、ブログを使わせてもらっているよ。

我が家の家計管理方法

共有生活費は、年間予算含め月35万円程度。

半分ずつ負担する共有生活費以外は、それぞれ自由に使っています。

貯蓄や投資も各々でしていて、相手の状況は把握していないよ。

と思っていたら、今年はなぜか妻が生活費を負担する羽目になりました…。

▶︎【散財夫が妻の資産を食い潰す?】個人資産3000万を貯めた主婦、最近イラッとした話。

40代都心夫婦の生活費(月間支出)

家賃:18万円

管理費、2年ごとの更新料、夫の近距離手当等を考慮し、月換算した額です。

都心の家賃はそもそもが高いうえに、現在の賃貸マンション市場は絶賛値上げラッシュです。

そんななか、今年の家賃値上げの阻止に成功しました。賃貸の方はご参考まで。

食費:9万4000円

食費、お酒、嗜好品をあわせた額です。

1万円オーバーしたのは、おそらく夫が「ちょっといいスーパー」で買うことが増えたから。

オーケーに行きたいけど、少々遠いんだって。

一方、普段の私の食事はこんな感じでして、費用はそんなにかかっていないような?

とある昼食:自家製梅とおかかのおにぎりと、ゆでたまご。
とある晩酌:豚しゃぶサラダ、楽でいいよね。

尚、常に野菜不足の私の救世主は、母からもらったこの青汁です。毎日飲んでいます。

世田谷自然食品の青汁。

日用品|犬用品:33000円

日用品も、今月はちょっとオーバーしちゃいました。

いつも楽天市場でまとめ買いをしています。

▼前回購入した日用品は、こちら。

水道光熱費:4700円

  • 電気代:0円(=料金8700円から楽天ポイントを引いたもの)
  • ガス代:0円(=料金5200円から楽天ポイントを引いたもの)
  • 水道代:4700円(1ヶ月換算)

楽天でんき+楽天ガスに変更

細々した節電が面倒な方こそ、経済圏や契約プランの見直しがおすすめです。

我が家は2024年後半に、楽天でんき・楽天ガスへ乗り換えました。

期間限定ポイントを含め、楽天ポイントは自動消費(完全放置でOK)という超絶ラク管理になったのが、ズボラ妻には最も価値あることでしたよ。

切り替えをされる方は、こちらからだと7000ポイント(2026年6月20日時点)がもらえます。

▶︎紹介URLはこちら 楽天でんき申し込み

ハピタス経由と比較して、ポイントを多く獲得できる方から申し込むとよいと思います♪

サブスク:2000円

NHK利用料(1100円)とNetflix(890円)の料金です。

Netflixで、古畑任三郎シリーズを繰り返し観てしまっています。

もはや田村正和様の虜であります。

さらに、夫が国宝が観たくてアマプラに入ったものの(まだ無料期間だけど)、長尺を観る気合いが足りず…今月中に観ます。

Wi-Fi:0円

Wi-Fiがマンションについているため、0円です。

保険:0円

数年前に積立型保険を解約し、返戻金で夫の奨学金を全額返済しました。

浮いた積立額は、そのまま夫の投資運用に充てています。

その他:24000円

今月はお寿司屋さんへお邪魔したため、こちらもオーバー。

とはいえ、半期でならすと予算内なのでよしとします。

夫婦での外食は月1あるかないかなので、ウキウキしながら胃を調整することができます。

合計:33万7700円

40代都心夫婦の生活費(年間支出)

冠婚葬祭:0円

ふるさと納税:0円

今年はこちらのなかから在庫が切れ次第、申し込んでいます。

※寄付額はキリのいい10万円で設定。夫の収入公開はしない予定なので、それ以上の寄付額記載も控えますね。

旅行|帰省:1000円

妻がANAマイルで実家へ帰省した際、発券手数料(?)で1000円ほどかかりました。

家具家電:0円

電子レンジが1年ほど、壊れそうで壊れません…。

動物費:0円

合計:0円

40代妻|個人の支出

被服|美容|娯楽:51000円

今月はなんだか散財しちゃったなぁ。

私が散財した時の共通点として、「何に使ったか、パッと思い出せない」というものがあります。

どうやら、今月は外食が多めだったようでした。

お金を使ったわりにガッカリ、という残念ランチもありました。(この話はまた今度。)

個人的に幸せだった買い物は、フリマアプリで入手したこちらのゲームです。ダンガンロンパが好きな方はどうぞ。

【その後】散財を防ぐマイルールを決めました。

通信費:0円

楽天モバイル、今月は0円(=料金2180円から楽天ポイントを引いたもの)でした。

交通費:3000円

※仕事での交通費は事業計上しているので、こちらは完全プライベートのみ。

愛犬費:8000円

毎月出張トリマーさんに来ていただき、もふもふ犬のカットしてもらっています。

いつものトリミング風景

合計:51000円

まとめ

以上、都心ふたり暮らし40代夫婦のリアル家計簿・今月(毎月20日〆)の公開でした。

家計簿をつけ始めて、初めて全体予算を大幅オーバーしました。

これは危ない!下半期は気をつけます…。

私のようにもし節約下手な方がいたら、この2つを整えることが、家計管理の肝だと思いますよー!

  • 支出から無駄を省く仕組み
  • 勝手にポイントが貯まる仕組み

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