【歯のホームホワイトニング週間】美容は我慢しすぎず、お金を使いすぎない。

こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。

ここ2週間は、歯のホームホワイトニング週間。

私は赤ワインとカレーとコーヒーが大好きなのですが、やっぱりこの期間は着色に気を使います。

今回は、「くいしんぼう40代女、歯のホームホワイトニング週間をがんばっています。」についてお伝えします。

サイドFIREして、自分をケアする時間が生まれた

サイドFIREして家にいる時間が長くなったことで、新たな発見がありました。

それは、のんびりと自分をケアする時間が生まれたということ。

今までもやろうと思えばやれたのですが、ほかにエンタメが渋滞していて気が回りませんでした。

最近はさらにたっっっぷりの時間が生まれたことで、初めて美容をはじめとするケアに気がむいたのでした。

ホワイトニング期間は、着色が気になるよね

歯のホワイトニングも、ここしばらくやっていなかったことに気づきました。

私はホームホワイトニング派でして、今はオパールエッセンス10％という薬剤を使っています。

薬剤を塗ったマウスピースを装着し、毎日2時間のホワイトニングタイム。

今回は楽天市場で購入した液剤なので、届く前は「偽物かも」とちょっと不安でした。

が、ちゃんと1回目から白くなりましたよ。ほっ。

個人的な感覚だと、やっぱり歯磨き粉ではホワイトニングを謳っていても、このように白くなることはありません。

そのため、私の場合は、歯磨き粉はお手頃なものを使いつつ、たまにホワイトニング剤を使おうと思います。

おやつは着色がつかないものを

私は砂糖中毒オバサンのため、ホワイトニング中でもおやつをしっかりいただきます。

ホワイトニング2時間が終わった後、最低2時間は珈琲など色の濃いものは口に入れないようにしています。

今はこの期間のおやつとして、マネケンのベルギーワッフルをいただいています。

コンビニでもみたことがあった気がするけど、初めて食べた気がする。

こんなに美味しいのね！歯には悪そうだけど。

オーブントースターで軽く焼くと、ホテルモーニングの味になるのでおすすめです。

というわけで、今後は

我慢しすぎず、甘くなりすぎず、お金を使いすぎず。

と、なるべくよいバランスで、自分のこともケアしていきたいと思います。

まとめ

以上、「くいしんぼう40代女、歯のホームホワイトニング週間をがんばっています。」についてお伝えしました。

私の結論は、こちらでした。

• サイドFIREしてから、セルフケアに気が回るようになった。
• ホームホワイトニング、地道だけど効果はしっかりある。
• 我慢しすぎず、お金を使いすぎず、ケアをがんばります。

私は美容ケアに疎すぎるので、普段みなさんが何か気をつけていることがあれば、ぜひ教えてくださいね。

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