【40代都心夫婦の生活費】2026年7月の家計簿公開

家計簿公開

こんにちは。好きなことでゆるく働き、都心ミニマルライフを楽しむもふもふです。

2023年1月より家計簿を公開しています。

過去の家計簿▶︎【40代都心夫婦の生活費】毎月の家計簿公開

最初にことわっておくと、我が家は倹約家でもなく、超都心のため家賃も高めなので、節約観点からは特に参考になる家計簿ではありません。すみません。

都心ふたり暮らし40代夫婦のリアルを見てみたいという方は、気軽にのぞいてくださいね。

自分用の記録として、ブログを使わせてもらっているよ。

我が家の家計管理方法

共有生活費は、年間予算含め月35万円程度。

半分ずつ負担する共有生活費以外は、それぞれ自由に使っています。

貯蓄や投資も各々でしていて、相手の状況は把握していないよ。

しばらく妻が生活費を負担していましたが、それが無事先月で終わりました!

40代都心夫婦の生活費(月間支出)

家賃:18万円

管理費、2年ごとの更新料、夫の近距離手当等を考慮し、月換算した額です。

都心の家賃はそもそもが高いうえに、現在の賃貸マンション市場は絶賛値上げラッシュです。

そんななか、今年の家賃値上げの阻止に成功しました。賃貸の方はご参考まで。

食費:8万1000円

食費、お酒、嗜好品をあわせた額です。

我が家は平日の食事メニューがほぼ固定のため、生協宅配で決まった生鮮食品しか購入していません。

常備:ブロッコリー、ささみ、トマト、納豆、卵

旬のお野菜やフルーツは、ありがたいことにお客さまからのお裾分けを楽しんでいます。

とうもろこし
マンゴー

いただきものが多いので食費が抑えられて良さそうなのに、なぜか減りません…。

日用品|犬用品:29000円

いたずらっこのふがふがさんに、犬用ブラシを破壊されてしまったため、新調しました。

おもちゃと肉球クリームも

▼いつも購入している日用品は、こちら。

水道光熱費:4700円

  • 電気代:0円(=料金9100円から楽天ポイントを引いたもの)
  • ガス代:0円(=料金5600円から楽天ポイントを引いたもの)
  • 水道代:4700円(1ヶ月換算)

楽天でんき+楽天ガスに変更

細々した節電が面倒な方こそ、経済圏や契約プランの見直しがおすすめです。

我が家は2024年後半に、楽天でんき・楽天ガスへ乗り換えました。

期間限定ポイントを含め、楽天ポイントは自動消費(完全放置でOK)という超絶ラク管理になったのが、ズボラ妻には最も価値あることでしたよ。

切り替えをされる方は、こちらからだと7000ポイント(2026年7月20日時点)がもらえます。

▶︎紹介URLはこちら 楽天でんき申し込み

ハピタス経由と比較して、ポイントを多く獲得できる方から申し込むとよいと思います♪

サブスク:2000円

NHK利用料(1100円)とNetflix(890円)の料金です。

今月のNetflixは、鉄槌教師、ガス人間など、話題の作品を中心に楽しみました。

夫が国宝が観るために加入したアマプラ(無料期間)では、「プロジェクト・ヘイル・メアリー」がダントツで面白かったです。

てりやきバーガーと共に楽しみました

Wi-Fi:0円

Wi-Fiがマンションについているため、0円です。

保険:0円

数年前に積立型保険を解約し、返戻金で夫の奨学金を全額返済しました。

浮いた積立額は、そのまま夫の投資運用に充てています。

その他:15000円

昨年の今頃はすでに猛暑でしたが、今年の梅雨は涼しかったですね。

そのため、今月は夫婦での外出が多かったように思います。

また、夫婦が大好きな村上春樹氏の新作を、共同で予約購入しました。

発売が待ち遠しいと思える作家がいることは、人生の喜びの一つであります。

▶︎夏帆 The Tale of KAHO|村上春樹

合計:31万1700円

40代都心夫婦の生活費(年間支出)

冠婚葬祭:2万円

喪服一式を購入しました。

ふるさと納税:0円

今年はこちらのなかから在庫が切れ次第、申し込んでいます。

※寄付額はキリのいい10万円で設定。夫の収入公開はしない予定なので、それ以上の寄付額記載も控えますね。

旅行|帰省:0円

家具家電:0円

動物費:13000円

狂犬病注射など。

合計:33000円

40代妻|個人の支出

被服|美容|娯楽:2万円

今月はスキンケアや下着をいくつか入れ替えたので、その支出がメインでした。

あと、個人的に、今年イチ残念だったランチもありました。悲しい。

通信費:0円

楽天モバイル、今月は0円(=料金1081円から楽天ポイントを引いたもの)でした。

交通費:2000円

※仕事での交通費は事業計上しているので、こちらは完全プライベートのみ。

愛犬費:8000円

毎月出張トリマーさんに来ていただき、もふもふ犬のカットしてもらっています。

いつものトリミング風景

合計:3万円

まとめ

以上、都心ふたり暮らし40代夫婦のリアル家計簿・今月(毎月20日〆)の公開でした。

今月は久々に、全項目が予算内に収まりました。

上半期がオーバー気味なので、下半期で巻き返したい。

私のようにもし節約下手な方がいたら、この2つを整えることが、家計管理の肝だと思いますよー!

  • 支出から無駄を省く仕組み
  • 勝手にポイントが貯まる仕組み

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